世間ではおそらく3連休の人が多いんだろうけれど土曜が仕事だったので2連休だった。
昨日はちょっと外出して、今日は、家から出ないぞと決めていた。計画的引きこもり。
といっても、何もしない予定ではない。ここ1ヶ月ほど仕事が忙しくて、週末は体力の回復につとめているだけで終わってしまい、あとまわしにしていることがたくさんある。
掃除。猫トイレの砂を全替えして丸洗いする。掃除機。床掃除。洗面台の掃除。水筒や弁当箱の漂白。忙しくて頭がごちゃごちゃしているとき、無心に掃除をするのはけっこう良いよな、と思っている。
9月はずっと暑くてまだすだれをかけたままだったので片づける。夏用のラグをしまって冬用のラグを出す。
その辺で、時間切れになった。掃除片付けのたぐいは午前中しかできない(テンションの問題)。
昼ご飯を食べて、少し休憩して、猫のおやつの在庫確認や人間の前月の収支確認を終えたのち、午後はだらだらする。
横になってタブレットで漫画を読んでいると、猫(黒)が寄ってきてお腹のあたりを前足でちょいちょいしてくる。仰向けになるとお腹の上に乗ってくる。猫、ぬくい(重い)。猫がくっついてくる季節になったんだなーと思う。かわいい。
そのまったりしたテンションのままで1日を終える、ような感じだったのだけれど、ぼんやりネットを眺めていたらダイエットの記事にぶつかって急遽立ち上がる。運動しよ。
Fit Boxing2を立ち上げる。ここ数ヶ月、さぼりにさぼっていた。週3~4でやっていた時期とは比べ物にならない動けなさ。うける。
生活の中に運動習慣がない期間の方が圧倒的に長いので最近知ったのだけれど、人間の体、小さな運動習慣でちょっと動けるようになったと思っても、ある程度さぼったらすぐ元に戻ってしまう。寝る前のストレッチをちゃんとやっていた時期とやっていない時期(今)、体の伸び感が全然違う。たまにストレッチをすると、めっちゃ硬いゴムを無理に引っ張っているような感じがある。
それでもやらないよりはましと思って、やる。Fit Boxingもそう。月1回20分とかしかできなくても……やらないよりはたぶんまし……。
ところでFit Boxingシリーズの新作が出るとか新トレーナーが追加になるとかがあったら、ぜひツダケンさんでお願いしたい、なー。
明日からまた仕事が忙しい。がんばろ。